Autogenes Training, TRE und InnenReisen nutzen wir zur EntSpannung. Warum ist das wichtig? In Urzeiten wurden unsere Körperfunktionen so geschaffen, dass körperliche Anstrengungen, die das Überleben sichern, gut möglich sind. Für langfristige Anspannung ohne körperliche Anstrengung ist unser Nervensystem nicht…
Gesundheit ist etwas prozesshaftes. In unserem Körper entwickeln sich z.B. immer wieder Krebszellen, die dann von der körpereigenen Abwehr vernichtet werden. Immer wieder haben wir merkwürdige Anwandlungen und korrigieren uns dann selber, wenn wir gemerkt haben dass wir auf Abwegen…
Eine therapeutische Methode ist ein Werkzeug, wie beispielsweise ein Hammer. Ich kann es für verschiedene Ziele benutzen. Je nach dem entsteht Zerstörung oder es wird etwas verändert, erschaffen, erneuert. Es hängt somit von dem Ziel ab, das Sie erreichen möchten,…
Gesellschafts-Konflikte Manche Menschen sind sehr gerne alleine, anderen wiederum fällt das schwer. An manchen Tagen fühlt man sich wohl in Gesellschaft von vielen Leuten, an anderen Tagen mag man es gar nicht. Im Kontakt mit anderen Menschen zeigt sich besonders…
Krankheitsbewältigung - Coping Die Art, wie eine Person ihre Krankheit bewältigt, wird Coping genannt. Das kann mehr oder weniger befriedigend gelingen oder mehr oder weniger missglücken. Wenn ein Mensch schwer körperlich erkrankt, spielen sich in seinem Inneren in der Regel…
Es gibt sehr viele Substanzen, Dinge und Gewohnheiten, von denen man abhängig werden kann. Zunächst dient das süchtige Verhalten wieder dazu, einem unangenehmen emotionalen Zustand auszuweichen, eine Angst zu überspielen oder etwas anderem, inneren Ausdruck zu verleihen. Später verselbstständigt sie…
„Das ist psychisch!“ Dieser Satz mag leicht mit einem Gefühl einhergehen nicht ernst genommen zu werden. Es klingt in vieler Ohren wie eine Beleidigung. Auch wie ein „Du bist selber Schuld!“ oder „Stell’ Dich nicht so an!“ Rational betrachtet, ist…
Gefühle Der Mensch hält oft die Gefühle selber für die Krankheit. Die hier genannten Symptome entstehen aber erstaunlicherweise dann, wenn die dazugehörigen Gefühle nicht gefühlt werden, nicht gefühlt werden können. Es folgen einige interessante Zeilen über Gefühle, die sie zunächst…
Der menschliche Geist- Psychose Jeder Diabetiker kann mitbekommen, wie gravierend sich Geistes- und Gemütsbewegungen auf die Stoffwechsellage, bei ihm im Sinne von Schwankungen des Blutzuckers, auswirken. Umgekehrt wirkt sich der Stoffwechsel, z.B. bei Schilddrüsenerkrankungen oder im Rahmen hormoneller Schwankungen, auf…
Spiritueller Weg Ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit sind die existentiellen und spirituellen Aspekte. Hier geht es um grundlegende Fragen von Leben und Tod. Es ist schön, wenn Sie ihr Leben vertiefen möchten. Wenn Sie etwas verändern wollen in der Welt,…
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