Ihre Therapie: Gruppentherapie, Autogenes Training und mehr

Gruppentherapie

Autogenes Training

... und mehr

Wählen Sie für Ihre Therapie:

Lassen Sie sich ein auf das Abenteuer der prismatischen Gruppentherapie. Sie erkennen sich selbst im Spiegel der anderen und so verändern Sie auf sanfte wundervolle Weise Ihr Leben, wie es zu Ihnen passt. Überraschend, beharrlich und heilsam.
Erlernen und vertiefen Sie das Autogene Training. Damit gewinnen Sie ein persönliches Werkzeug, Ihre unabhängige Praxis. So verfügen Sie zunehmend in jeder Situation über Entschiedenheit, Gleichmut und Entspannung.
In meiner Praxis biete ich Ihnen Retreats, Abende und Seminare, als ergänzende Leistungen an: TRE® als spezielle Trauma-Arbeit, die Begleitung Ihres Inneren Kindes, Familienaufstellungen und das Enneagramm. Sie können zudem die eigene Meditationspraxis erlernen oder vertiefen.

Feedbacks

Was bedeutet mir die Gruppentherapie ?

Ich bin jetzt zum zweiten Mal in einer Gruppentherapie bei Angelika- einmal vor gut 14 Jahren und nun nochmal auf Grund schwerer privater und beruflicher Belastungen. Damals wie heute hilft mir die Teilnahme vor allem dabei, das Gefühl zu überwinden, ich würde ganz allein mit meinem Problem dastehen. Zum anderen werden in mir durch die vielen verschiedenen Anstöße der anderen Teilnehmer*innen überraschende, vielseitige neue Sichtweisen auf ein Problem angeregt.
Im Kreis einer Gruppe verliere ich auch meine Scham-und Schuldgefühle darüber, dass ich überhaupt in so eine schwierige Lebenssituation hinein geraten bin. Im Miteinander entdecke ich, dass es in Ordnung ist, sich verletzlich oder schwach zu zeigen, denn auch die anderen zeigen sich mit ihren Nöten. Nach jedem Treffen fühle ich mich gestärkt. Es gibt berührende, aufwühlende, aber auch oft sehr humorvolle Momente.

Ich könnte mir keine bessere Hilfe als die Gruppe vorstellen, würde es jederzeit erneut tun.

Gruppentherapie war eigentlich nicht mein Favorit, da ich bisher Einzelgespräche bevorzugt habe. Insofern war ich sehr positiv überrascht, wie tief die innere Klärung auch im Gruppenkontext möglich war und wie sehr die Gruppe als Reflektionsfläche für mein eigenes Thema gedient hat. Das Ausprobieren hat sich wirklich gelohnt.

Ich bin sehr froh, dass ich mich für die Psychotherapie in Wilhelmshorst entschieden habe. Wenn ich nur ansatzweise geahnt hätte, was das alles bedeutet, dann wäre ich wahrscheinlich gleich weggerannt. Es ist schon wirklich überwältigend. Ich bin sehr dankbar, Dir und mir, dass ich da geblieben bin. Ich bin lebendig.

Ich bin überrascht von mir, wie gut ich mich öffnen kann.

Endlich spricht mal einer aus, wie es mir geht.