Der Kurs „Autogenes Training Grundstufe“ steht online bei YouTube zu Ihrer freien Verfügung für Sie bereit.
Im Februar 2021 startet der neue Grundkurs. Die Termine stehen unten auf dieser Seite. Sie können live per Zoom dabei sein. Für Menschen, die gar nicht an Onlinetreffen teilnehmen können oder wollen, gibt es eine sehr begrenzte Anzahl an Plätzen vor Ort. Bitte melden Sie sich dafür per E-Mail.
Nach Corona gilt wieder:
Das Autogene Training – Einführung und Grundstufe ist eine Leistung Ihrer Krankenkasse. Es wird häufig sogar mit Bonuspunkten „belohnt“. Diese können von mir bescheinigt werden. Sie können sich für die die Einführung Autogenes Training online verbindlich anmelden. Zu den folgenden Terminen können Sie dann einfach erscheinen.
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Autogenes Training – Einführung und Grundstufe
Diese Kurse sind eine Leistung Ihrer Krankenkasse. Bitte vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch, dann kann ich Sie beim Üben besser unterstützen. Ebenso kann eine Empfehlung Ihres Hausarztes Anlass für die Teilnahme sein.
Autogenes Training Grundstufe - Termine 2021
| Lektionen | Kurs 1/2 | Kurs 3/4 | Kurs 5/6 | Kurs 7/8 |
|---|---|---|---|---|
| 17:00 / 11:30 | 17:00 / 11:30 | 17:00 / 11:30 | 17:00 / 11:30 | |
| Lektion 1 Ruhe und Zurücknahme | 9./10. Februar | 27./28. April | 31. August / 1. September | 26./27. Oktober |
| Lektion 2 Schwere und Wärme | 16./17. Februar | 4./5. Mai | 7./8. September | 2./3. November |
| Lektion 3 Atem | 23./24. Februar | 11./12. Mai | 14./15. September | 9./10. November |
| Lektion 4 Herz | 2./3. März | 18./19. Mai | 21./22. September | 16./17. November |
| Lektion 5 Leib | 9./10. März | 25./26. Mai | 28./29. September | 23./24. November |
| Lektion 6 Stirn | 16./17. März | 1./2. Juni | 5./6. Oktober | 30. November / 1. Dezember |
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