Autogenes Training – Grundstufe
Diese Kurse sind eine Leistung Ihrer Krankenkasse. Bitte vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch, dann kann ich Sie beim Üben besser unterstützen. Ebenso kann eine Empfehlung Ihres Hausarztes Anlass für die Teilnahme sein. Sie können dann an den entsprechenede Lektionen teilnehmen und auch den Kurs wechseln: Die Termine einer Kursreihe sind jeweils in einer Spalte aufgelistet. Sollten Sie an einem Termin nicht teilnehmen können, ist es möglich, einen Ausweichtermin in der selben Zeile zu besuchen.
2017
| Lektion | Dienstag 18:05 Uhr |
Mittwoch 11:05 Uhr |
| Einführung 1 | 17.01.2017 | 18.01.2017 |
| Schwere 2 | 24.01.2017 | 25.01.2017 |
| Wärme 3 | 31.01.2017 | 01.02.2017 |
| Ruhe 4 | 31.01.2017 | 01.02.2017 |
| Atem 5 | 07.02.2017 | 08.02.2017 |
| Herz 6 | 14.03.2017 | 15.03.2017 |
| Leib 7 | 21.03.2017 | 22.03.2017 |
| Schulter 8 | 28.03.2017 | 29.03.2017 |
| Schmerz 9 | 28.03.2017 | 29.03.2017 |
| Angst 10 | 04.04.2017 | 05.04.2017 |
| Stirn 11 | 11.04.2017 | 12.04.2017 |
| Kurzform 12 | 25.04.2017 | 26.04.2017 |
| Lektion | Dienstag 18:05 Uhr |
Mittwoch 11:05 Uhr |
| Einführung 1 | 02.05.2017 | 03.05.2017 |
| Schwere 2 | 09.05.2017 | 10.05.2017 |
| Wärme 3 | 16.05.2017 | 17.05.2017 |
| Ruhe 4 | 16.05.2017 | 17.05.2017 |
| Atem 5 | 30.05.2017 | 31.05.2017 |
| Herz 6 | 06.06.2017 | 07.06.2017 |
| Leib 7 | 13.06.2017 | 14.06.2017 |
| Schulter 8 | 20.06.2017 | 21.06.2017 |
| Schmerz 9 | 20.06.2017 | 21.06.2017 |
| Angst 10 | 27.06.2017 | 28.06.2017 |
| Stirn 11 | 04.07.2017 | 05.07.2017 |
| Kurzform 12 | 11.07.2017 | 12.07.2017 |
| Lektion | Dienstag 18:05 Uhr |
Mittwoch 11:05 Uhr |
| Einführung 1 | 12.09.2017 | 13.09.2017 |
| Schwere 2 | 19.09.2017 | 20.09.2017 |
| Wärme 3 | 26.09.2017 | 27.09.2017 |
| Ruhe 4 | 26.09.2017 | 27.09.2017 |
| Atem 5 | 10.10.2017 | 11.10.2017 |
| Herz 6 | 07.11.2017 | 08.11.2017 |
| Leib 7 | 14.11.2017 | 15.11.2017 |
| Schulter 8 | 21.11.2017 | 22.11.2017 |
| Schmerz 9 | 21.11.2017 | 22.11.2017 |
| Angst 10 | 28.11.2017 | 29.11.2017 |
| Stirn 11 | 05.12.2017 | 06.12.2017 |
| Kurzform 12 | 12.12.2017 | 13.12.2017 |
2018
| Lektion | Dienstag 18:05 Uhr |
Mittwoch 11:05 Uhr |
| Einführung 1 | 09.01.2018 | 10.01.2018 |
| Schwere 2 | 16.01.2018 | 17.01.2018 |
| Wärme 3 | 23.01.2018 | 24.01.2018 |
| Ruhe 4 | 23.01.2018 | 24.01.2018 |
| Atem 5 | 30.01.2018 | 31.01.2018 |
| Herz 6 | 06.03.2018 | 07.03.2018 |
| Leib 7 | 13.03.2018 | 14.03.2018 |
| Schulter 8 | 20.03.2018 | 21.03.2018 |
| Schmerz 9 | 20.03.2018 | 21.03.2018 |
| Angst 10 | 27.03.2018 | 28.03.2018 |
| Stirn 11 | 03.04.2018 | 04.04.2018 |
| Kurzform 12 | 10.04.2018 | 11.04.2018 |
| Lektion | Dienstag 18:05 Uhr |
Mittwoch 11:05 Uhr |
| Einführung 1 | 17.04.2018 | 18.04.2018 |
| Schwere 2 | 24.04.2018 | 25.04.2018 |
| Wärme 3 | 08.05.2018 | 09.05.2018 |
| Ruhe 4 | 08.05.2018 | 09.05.2018 |
| Atem 5 | 15.05.2018 | 16.05.2018 |
| Herz 6 | 22.05.2018 | 23.05.2018 |
| Leib 7 | 29.05.2019 | 30.05.2018 |
| Schulter 8 | 05.06.2018 | 06.06.2018 |
| Schmerz 9 | 05.06.2018 | 06.06.2018 |
| Angst 10 | 12.06.2018 | 13.06.2018 |
| Stirn 11 | 19.06.2018 | 20.06.2018 |
| Kurzform 12 | 26.06.2018 | 27.06.2018 |
| Lektion | Dienstag 18:05 Uhr |
Mittwoch 11:05 Uhr |
| Einführung 1 | 04.09.2018 | 05.09.2018 |
| Schwere 2 | 11.09.2018 | 12.09.2018 |
| Wärme 3 | 18.09.2018 | 19.09.2018 |
| Ruhe 4 | 25.09.2018 | 26.09.2018 |
| Atem 5 | 09.10.2018 | 10.10.2018 |
| Herz 6 | 16.10.2018 | 17.10.2018 |
| Leib 7 | 06.11.2018 | 07.11.2018 |
| Schulter 8 | 13.11.2018 | 14.11.2018 |
| Schmerz 9 | 20.11.2018 | 21.11.2018 |
| Angst 10 | 27.11.2018 | 28.11.2018 |
| Stirn 11 | 04.12.2018 | 05.12.2018 |
| Kurzform 12 | 11.12.2018 | 12.12.2018 |
Das Autogene Training – Grundstufe ist eine Leistung Ihrer Krankenkasse.
Es wird häufig sogar mit Bonuspunkten „belohnt“. Diese können von mir bescheinigt werden. bis zur 4. Lektion „Ruhe“ können Sie den Grundkurs Autogenes Training online buchen. DIe folgenden Termine sind dann ebenfalls für Sie reserviert.
Hier finden Sie den Praxisflyer mit den aktuellen Terminen als PDF zum Download
Autogenes Training der Oberstufe ist eine IGeLeistung.
Buch und CD zum Kurs
Wir freuen uns, Ihnen passend zu den Abenden das Buch und die CD
„Mein Autogenes Training – Innere Gelassenheit und Lebensfreude finden“
von Angelika Winklhofer vorlegen zu können.
Sie können über www.zeitundraum-shop.org bezogen werden oder direkt in der Praxis, vor dem AT.
Das Buch kostet 15 €, die CD 7,50€, der mp3-Download 6€.
Im Shop findet Sie auch eine Leseprobe.