Abende, Seminare und Retreats sowie Paargespräche, Coaching und Supervision sind Igel-Leistungen

Igel-Leistungen ist die Abkürzung für Individuelle Gesundheits-Leistungen.  Diese werden nicht von der Krankenkasse bezahlt, es sind privatärztliche Leistungen. Ich möchte noch mal darauf hinweisen, dass die medizinisch notwendige Behandlung durch die Gruppentherapie und das Autogene Training von Ihrer Krankenkasse abgedeckt ist.

Die weiteren Angebote möchte ich Ihnen dennoch nicht vorenthalten. Sie sind aus meiner Sicht nützliche Ergänzungen und die Preise sind so gestaltet, dass ich es Ihnen, bei ernsthaftem Interesse, ermögliche teilzunehmen. Siehe dazu auch den Blogartikel „Geld und Gesundheit“ auf meiner zweiten Webseite.

Stabilisierung mit Autogenem Training Oberstufe und TRE

Diese beiden Methoden dienen der Stabilisierung. Ein stabiles Fundament ist die Ausgangsvoraussetzung für tief greifende Veränderungen.

Wenn Sie das Autogene Training Grundstufe erlernt haben, können Sie auf dem Erreichten aufbauen: Dieser heilsame entspannte Zustand kann mehr und mehr zum Alltags-Gefühl werden. Zudem lernen Sie, es für spezifische persönliche Beschwerden oder Anliegen einzusetzen.

Mit dem TRE lernen Sie sieben einfache Körperübungen und werden eingeladen Stress, Anspannung und alte Traumata abzuschütteln.

Das Familienstellen

Ein wichtiges Buch zum Familienstellen heißt „Ordnungen der Liebe“. Wenn man Klavier spielen möchte, dann ist es gut, wenn die Töne in der richtigen Reihenfolge mit den Tasten verbunden sind. Sonst könnte man keine harmonische Melodie spielen. Dabei sind die tiefen Tasten nicht besser als die hohen Tasten oder die schwarzen oder die schwarzen nicht besser als die weißen. Sie sind anders und sie sind am besten zu spielen, wenn sie der ihnen innewohnenden Ordnung folgen.
Sowohl in der Familie als auch bei der Arbeit bin ich nur dann in meiner vollen Kraft, wenn ich meinen richtigen Platz gefunden habe und einnehmen.
Diese Ordnung ist auch Teil meiner therapeutischen Arbeit und bei unserer Sonntags-Matinee oder beim Wochenende zum Familienstellen widmen wir uns dieser Ordnung ganz intensiv.

Das Enneagramm

In der Arbeit mit dem Enneagramm fließt die Weisheit der Mystik und der westlichen Psychotherapie zusammen. Es ist dabei eine Landkarte der menschlichen Seele entstanden, wie ich keine genauere kennen. Es kann große Fortschritte in der Therapie beflügeln, denn aus dem Verständnis des Menschen heraus, welche das Enneagramm ermöglicht, lässt sich vieles was im Leben passiert, sehr leicht verstehen und nachempfinden.
Auch dieser Weisheitsschatz fließt in meine gruppentherapeutische Arbeit ein.

Inneres Kind

Viele Schwierigkeiten und viel Unglück im Leben rührt daher, dass alte Verhaltensmuster aus unserer Lebensgeschichte unseren heutigen Alltag bestimmen. Das geschieht meistens unterbewusst.
Diese kindlichen Anteile wollen wir nicht wieder in die Besenkammer schicken oder ihnen sagen „Ein Junge weint nicht!“.Die Aufmerksamkeit für kindliche verletzte Anteile ist für eine erfolgreiche Therapie unabdingbar. Dann zeigen sich auch die kindlichen Anteile, die heil sind und Unbekümmertheit und Fröhlichkeit in ihr Leben bringen können.

Beziehungs-Gestalt

Nichts ist so sehr mit unsere Vorstellung vom Glück verbunden wie die Liebe. Und trotzdem wird nach dem ersten Kuss oft abgeblendet. Was ist da los?
Für eine Beziehung braucht es ein lebendiges Ich und ein lebendiges Du. Durch Therapie verändert sich die Beziehung. Wenn die Beziehung gut ist, dann wird sie durch Therapie besser. Wenn die Beziehung schwierig ist, können Sie lernen Streitigkeiten gemeinsam zu lösen. Wenn die Beziehung schlecht ist, können Sie lernen alleine glücklich zu sein.

Herzens-Retreat, Meditation und Religions-Freiheit

Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist häufiger Bestandteil psychotherapeutischer Arbeit. Dabei geht es nicht um eine bestimmte Religion. Es geht eher um eine Rückbindung, den Wunsch der eigenen Herzenssehnsucht zu folgen.
Eine geeignete Meditations- und Lebenspraxis – wie auch immer die aussieht – zu finden ist vielleicht auch für Sie Teil einer guten Selbstfürsorge. Natürliche Verbundenheit, Spiritualität, Erleuchtung und Glaube sind wichtiger Bestandteil unseres Menschseins. Sie machen dann Sinn, wenn sie im Alltag gute Früchte tragen.

Paargespräche

Sich neu finden

Paare kommen aus unterschiedlichen Motiven zu gemeinsamen Gesprächen.
Manchmal ist sich das Paar nicht im Klaren, ob es die Beziehung weiterführen möchte. Manchmal hat nur eineR von beiden (offen) diese Frage, was dann eine Außenbeziehung oder eine Affäre zur Folge haben kann. Oft wünschen sich beide Partner eine Fortsetzung der Beziehung, aber es gibt mehr oder weniger große Unzufriedenheiten oder Unstimmigkeiten. Manchmal gibt es Streit über die Schwiegereltern, die Kindererziehung, über die Sexualität, über Geld, über die Un-Ordnung oder über die Aufgabenverteilung. Neben dem inhaltlichen Aspekt dieser Fragen sind sie manchmal ein Symptom für darunter liegende Konflikte.
In den Paargesprächen kann man gemeinsam von außen auf die Situation schauen und dabei ganz neue Dinge entdecken. Aneinander. Miteinander. Füreinander. Über sich selbst. Die inneren Konflikte die dabei zu Tage treten, können an der Oberfläche verhandelt oder auf andere Weise miteinander ausgeglichen werden.

Was für eine Beziehung wichtig ist

Es ist für eine Beziehung wichtig, dass das Geben und Nehmen in gutem Gleichgewicht sind, damit sich das Miteinander erquicklich entwickelt. Wenn das Geben und Nehmen in den verschiedenen Bereichen des gemeinsamen Lebens unausgewogen ist, dann muss manchmal in anderen Bereichen dafür ein Ausgleich geschaffen werden, was zu Irritationen führen kann.

Was wissen Sie über die Wünsche und Sehnsüchte Ihres Partners oder Ihrer Partnerin? Was haben Sie von Ihren Wünschen Sehnsüchten und Anstrengungen preisgegeben? Wo leben Sie aneinander vorbei und wo bemühen Sie sich vielleicht aneinander vorbei? Was tun Sie für das Miteinander, was Ihr Gegenüber gar nicht bemerkt?
Welche Haltung haben Sie Ihrer eigenen Ursprungsfamilie gegenüber und wie ist die Haltung gegenüber der Ursprungsfamilie Ihres Partners. Wie schaut Ihre Partnerin auf Ihre und die eigene Ursprungsfamilie?
Wenn ans Licht kommt, dass bestimmte Streitereien mit der Aufrechterhaltung unterbewusster und unhinterfragter Tradition zu tun haben, kann dies sehr hilfreich sein, weil sie dann eine neue eigene Paar- oder Familientradition schaffen können.

Die Idee einer Ehe auf Zeit klang erstmal etwas absurd. In Wirklichkeit liegt ihr aber eine geniale Einsicht zu Grunde: Wenn Sie sich durch Ihre inneren Strukturen oder gar durch äußere Gegebenheiten (Kinder, Wohnung, Lebensunterhalt) an den Partner gefesselt, gebunden oder verpflichtet fühle, dann können Sie sich zwar vielleicht schlecht vom Partner trennen, in Wirklichkeit können Sie aber auch nicht zur Partnerin „Ja“ sagen.
Nicht nur wissenschaftlich betrachtet muss eine Frage die Antwort in alle Richtungen zu lassen. Wenn Sie die Schwerkraft wissenschaftlich untersuchen möchte, dann muss der Apfel sowohl nach unten fallen, als auch nach oben steigen oder sich sonst im Raum frei bewegen können. Wenn Sie also zu einer Paarbeziehung nicht auch „Nein“ sagen können, wird es Ihnen auch nicht möglich sein aus freiem Herzen und damit aus ganzem Herzen „Ja“ zu sagen.

Paargespräche

In den Paargesprächen können Sie erarbeiten, zu was sie „Ja“ sagen wollen, zu was sie „Nein“ sagen wollen. Es ist gut herauszufinden, welche Bereiche man miteinander teilen möchte, welche Bereiche jeder für sich alleine hat und wie Sie dies miteinander in eine gute Waage bringen wollen. Hier lässt sich bisweilen schon in wenigen Stunden ein Ansatz für einen gemeinsamen Ausweg finden.

Die Methodik ist ebenso frei handhabbar, wie beim Coaching. Paargespräche sind eine Leistung für Selbstzahler. Manchmal könne Sie im Rahmen einer Gruppentherapie im Sinne von Angehörigen-Gesprächen integriert werden.
Kostenlose Begleitungen, insbesondere für Familien mit Kindern werden von den Sozialträgern wie z.B. Caritas und AWO angeboten.

Supervision

Brennen statt Ausbrennen

Der Begriff der Supervision richtet sich in der Regel auf das berufliche Arbeitsfeld. Die Arbeitssituation wird durch das veränderte Setting aus einer beobachtenden Position neu erlebbar. Betriebsblindheit, Verstrickungen und Über-Engagement sowie fehlende Motivation und Freude bei der Arbeit können ebenso Anlass für die Inanspruchnahme sein, wie der Wunsch, die Arbeit mit neuen Impulsen zu bereichern. Es können dabei verschiedenste Methoden zur Anwendung kommen.

Team-Supervision

Eine Team-Supervision gibt dem Team oder Kollektiv die Möglichkeit, gemeinsam mit einer Unbeteiligten auf die Arbeitssituation zu schauen. Gerade wenn bei der Arbeit schwere menschliche Schicksale zu bewältigen sind, wird der Beruf häufig für alle Beteiligten auf unterschiedliche Weise belastend.
Es kommt vor, dass innere Konflikte der Klientel, sich im Innern des Teams widerspiegeln und so zu Streitigkeiten führen, die eine gute Zusammenarbeit zunehmend schwieriger werden lassen und gefährden. Solcherlei Unstimmigkeiten können durch die gemeinsame Zeit der Offenheit und des Mitteilens wirksam verhindert werden. Es ergeben sich neue Perspektiven, auch die Kollegen und Kolleginnen differenzierter wahrzunehmen. So kann sich die gesamte Situation auf bemerkenswerte Weise verändern, besonders wenn ein Team die Supervision über längere Zeit betreibt und sich dadurch eine veränderte Arbeits- und Sichtweise einstellt.

Überlastung
Häufig ist die grundlegende Ursache für eine Überlastungssituation nicht so sehr die eigentliche Arbeit, sondern Uneinigkeiten im Team. Sind diese unausgesprochen, machen sie ein konstruktives Arbeiten nahezu unmöglich. Somit kann das miteinander Sprechen und Erarbeiten einer gemeinsamen Meta-Ebene in der Team-Supervision die Freude an der Arbeit und die inhaltliche Auseinandersetzung mit der erlernten Methode, die Wiederbelebung der eigenen Fachkompetenz und ihrer gemeinsamen Anwendung dazu führen, dass die Arbeit wieder freudig erlebt wird und dass sich die Kolleginnen und Kollegen gegenseitig in ihrer Kompetenz unterstützen. Nicht zuletzt wird dadurch der Krankenstand reduziert und die Arbeitszufriedenheit erhöht.
In der Team-Supervision oder der Intervision nutzt man häufig Methoden der Balint-Arbeit, die der prismatischen Gruppentherapie nicht unähnlich sind. Beide sind darauf ausgerichtet, dass jeder bei seiner eigenen Wahrnehmung bleibt und alle Meinungen gleichwertig gehört werden.

Einzel-Supervision

Einzelsupervision ist zum Beispiel für Führungspersonal geeignet oder wenn deutlich wird, dass das berufliche Problem, z.B. Schwierigkeiten im Umgang mit einer bestimmten Person oder Aufgabe nicht in der Zusammenarbeit des Teams, sondern in der eigenen Person begründet liegt, bzw. im Team aus unterschiedlichen Gründen nicht bearbeitet werden können oder soll. Die Übergänge zum Coaching sind fließend.

Gruppen-Supervision

Nach einer Ausbildung ist es nötig, die beginnende eigene Arbeit immer wieder zu supervidieren. Supervision und Selbsterfahrungen sind grundlegende und wesentliche Bestandteile einer guten therapeutischen Ausbildung.

Supervision ist eine Leistung für Selbstzahler. Sie ist von der Umsatzsteuer befreit, wenn sie mit der direkten Behandlung kranker Menschen in Zusammenhang steht.

Zurzeit findet in meiner Praxis kein Angebot zur Supervision statt.